成長するには？
・成長のサイクル
コンフォートゾーン→恐怖ゾーン→学習ゾーン→成長ゾーン このサイクルであることを認識すること。
恐怖の先に成長があること、常に恐怖＝成長のサインという擦り込みを意識していく。
・成長とは
インプット＝アウトプットの質と量
読書も含めて、単に読んだだけ、覚えただけ、これでは意味をなさない。いかに、吸収した情報を発信し、行動できるか、今までの行動から新しい行動を生み出せるかにかかっている。
どんなスキルを身につける必要があるのか？
自分の人生に後悔をしないために、自分自身の夢（目標）を設定していく。
その目標を設定することで、その実現のために必要なskillを選択できる。
自分自身の夢＝自己実現×他社貢献
まずは、自己実現したいことは何か？ここを掘り下げていく。
自己実現＝経済的な自立による制約（時間）からの開放という自由の獲得
※経済的な自立 Minimum 月５０万×１２ヶ月＝年間６００万を個人スキルによって稼げる力を身に着けていく。（会社ブランドではなく、個人スキルの中での収入）
自己実現のために必要な要素
▷健康維持
↳ジムの習慣化、食事管理、ファスティング
▷スタンス
↳思考の整理（０秒思考、メモ魔力、瞑想 等）
↳絶対積極的思考、成長志向、（嫌われる勇気＝自己受容、課題の分離、原因論＜目的論／DaiGo書籍＝習慣化のノウハウ／中村天風＝運命を拓く 等）
▷SKILLS
↳営業スキル（アプローチ／ヒアリング／プレゼン／クロージング／マーケティング／マネジメント） ※このスキルは現営業職にて身につけきる。
↳個人スキル（動画編集／プログラミング／WEBライティング・WEB制作力）
※上記から、どのSKILLを選択し、習得するのかを決めきること。
↳言語スキル（英語、中国語）
keepmemo ポモドーロ・テクニックの効果
ポモドーロ・テクニック
シングルタスクで25分＋5分（休憩、瞑想）
最大4回このサイクルを実施
仕事のタスクの整理、優先順位決め（問題が大きかったり、複雑化している場合は、細分化し、1つずつ取り組む）。
仕事のタスクだけでなく、自己投資の時間（読書など）なども全てに適用していく。
仕事の夜まで（先延ばしクセ）は一切排除。夜まで引きづらない意識を軸で、短期集中で終わらせていく。
■
違うことは知ること
違うことこ、反発、きついこと、壁 全ては気持ち次第で乗り越える機会ってこと。
平凡な自分からの脱出〜唯一の思考法
決め切る事
概算でも、大まかでもいい。
半年後、もしくは一年後
なりたい自分、生活を具体的に決め、
その実現に近づくための努力をすると、この場で決め切る事。
この決め切り方で、成功に近づく人と、そうでない人で行動量、意識の圧倒的な差が生まれている。
やると決め切る事
今日から行動を、なりない自分、理想の生活に向けて、努力を積むと、自分と約束する。
人の目を気にして行動できない貴方へ。一瞬で考え方を変える
後悔するよな選択はするな
死ぬときに、他人に対して、どうこう思う人間はないない。常に自分が成し遂げれたかもしれないのに、挑戦せず、成し遂げれなかったことに対する後悔をする生き物だ。
いまできること、やりたいこと、やれる可能性があるもの（仕事におけるスタンスも同様）は、徹底的にやり切る意識を。
この時間、年齢、状況は2度と訪れない刹那的瞬間であり、後から後悔しても何の影響も及ぼせなくなる。
いまは、結果に影響を与える事ができるかもしれない貴重な瞬間である事を心に刻み、行動源にしていく。
明日から実践できる！1週間後悔しないためのスタンス
1週間を通して自分が成し遂げたい到達値を書き出す。
目標に対して、取りべき行動を書き出し、またその行動を取る時に、どんなスタンス（考え方、姿勢、感情）でありたいのかも同時に書き出す。
行動する時、人はその瞬間瞬間の感情に影響されがちだ。そのため、取るべき行動、選択する感情&考えた方も事前に設定しておくことで、高確率で目標通りの行動ができる。
常に、1日終えた時に、後悔しないための選択はどんなものか？
目的に適した行動を取れてるのか？
1週間を終えた時に、行動しなかったことで後悔しないか？
これを常に自分に問おう。
月曜から取れる行動
