2019-01-12から1日間の記事一覧

小さな習慣成果より定着重視へ

日々の生活の中で如何に新しい良い習慣を身につけていけるか？これは自分の人生を豊かにするためにも、大きな課題だと感じる。仕事終わりの疲れて入る時でも、飲み会の後のへとへとな状態でも”自分自身の意志力を使わなくても行動ができる”これこそが習慣の…