2019-02-28から1日間の記事一覧

今の不安要素を直視する

今自分が何に不安を感じているのか？この感覚を見逃さず、不安を直視し、具体化していくことで何をいま求めているのかがわかってくる。例えば今自分が抱えている感情が嫉妬の感情であれば、自分の心が求めているものを知るきっかけになり、孤独の感情であ…