自分と向き合う時間を創る

日頃皆さんは、自分の将来や目的に対してどれくらいの時間と意識を向けれてるだろうか？

日常の忙しさから自分自身とゆっくり向き合う時間を確保できていない人も多いと思う。しかし自分の目的を見つめ直す事は、自身の人生の方向性を大きく左右する重要な選択だ。

[　自分が後悔しない人生はどういうものか？これを自分に問う　]

１日の中で、１番リラックスできる時間帯に５分でも良いので自分に投げかけて欲しい。　

”死ぬ時に後悔しない理想的な人生はどういうものか？”この質問だ。

日頃仕事に追われていると自分が今何を目指していて、そのためにどういう行動を取るべきなのか見失いがちだ。１日のうち５分だけでも今の自身の思考と向き合ってみよう。朝の時間でも仕事終わりの夜の時間でも構わない。この時間を創ることで、いま何を優先すべきか明確になる上に、忘れ去られていた自分の人生を生きていくという積極的な感覚が蘇っていく。

自分と向き合えてないという事は、自身の価値観がなく、周りに流されるまま生きているに等しい。自分の人生を自分自身で主体的に生きていけない事ほど辛いものはない。

日常に流されず、自身がもっている価値観や素直な感情を必ず見つめていこう。

そして目的に対して、どんなに小さくてもいいので行動に移し、自分の人生を自分でコントロールしているという感覚を培っていこう。

皆さんは自分が目指す理想的な人生はあるだろうか？

あるのであれば、その真の目的のために取るべき行動今日からを少しづつ積み重ねよう。

まだ無いのであれば、自分も求めるもの掘り下げることから始めよう。（自分が興奮するものはなにか？無意識に好きで行動に移せるものはなにか？どういう生き方をしたいか？など。）

真の目的を忘れず、日常に流されないためにも、この自分に向き合う時間を今日から必ず確保していこう。どうすれば目的達成できるか、そのやるべき行動が見えてくるはずだ。